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羅漢果可以長(cháng)期泡水喝嗎

患者：女，27歲

病情描述:
羅漢果可以長(cháng)期泡水喝嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

羅漢果可以適量長(cháng)期泡水飲用，但需注意控制每日攝入量。過(guò)量可能引起胃腸不適、血糖波動(dòng)等不良反應，特殊人群如孕婦、糖尿病患者應在醫生指導下使用。

1、成分特性

羅漢果含羅漢果苷等活性成分，其甜度是蔗糖的300倍但幾乎不參與代謝，適合代糖使用。長(cháng)期飲用可能影響味覺(jué)敏感度。

2、胃腸影響

羅漢果性涼，長(cháng)期過(guò)量飲用可能導致腹痛腹瀉。胃腸功能較弱者建議每周飲用不超過(guò)3次，每次用量控制在1/4個(gè)果實(shí)。

3、血糖調控

雖然羅漢果本身不升血糖，但長(cháng)期大量飲用可能干擾胰島素敏感性。糖尿病患者需監測血糖變化，必要時(shí)調整降糖方案。

4、特殊禁忌

孕婦、哺乳期女性及過(guò)敏體質(zhì)者應謹慎使用。羅漢果可能增強子宮收縮力，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹等反應。

建議交替飲用菊花、枸杞等養生茶飲，避免單一食材長(cháng)期攝入。出現持續腹脹或皮膚瘙癢時(shí)應停用并就醫。

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