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長(cháng)期喝玉米須水的危害

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長(cháng)期喝玉米須水的危害
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

長(cháng)期過(guò)量飲用玉米須水可能導致低鉀血癥、胃腸不適、血糖波動(dòng)及藥物相互作用等問(wèn)題。危害主要與利尿過(guò)度、胃腸刺激、血糖影響、藥物代謝等因素相關(guān)。

1、利尿過(guò)度

玉米須具有利尿作用,長(cháng)期大量飲用可能導致電解質(zhì)紊亂,尤其易引發(fā)低鉀血癥,表現為乏力、心悸。建議每周飲用不超過(guò)3次,搭配香蕉等富鉀食物。

2、胃腸刺激

玉米須中的粗纖維可能刺激胃腸黏膜,長(cháng)期空腹飲用易引發(fā)腹脹、腹瀉。胃腸功能弱者可用炒制后的玉米須減輕刺激,或搭配山藥粥食用。

3、血糖影響

玉米須雖有助于輔助控糖,但糖尿病患者長(cháng)期飲用可能導致血糖波動(dòng)加劇。建議監測血糖變化,避免與降糖藥同服,必要時(shí)咨詢(xún)內分泌科醫生。

4、藥物代謝

玉米須可能影響肝臟代謝酶活性,與抗凝藥、降壓藥等存在相互作用風(fēng)險。長(cháng)期服藥者需間隔2小時(shí)以上飲用,或咨詢(xún)藥師調整用藥方案。

建議每日玉米須水飲用量控制在300毫升以?xún)?,避免連續飲用超過(guò)1個(gè)月,出現頭暈、腹瀉等癥狀應立即停用并就醫。

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