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假近視怎么慢慢恢復

患者:男,39歲

病情描述:
假近視怎么慢慢恢復
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

假性近視可通過(guò)調整用眼習慣、視覺(jué)訓練、藥物治療、光學(xué)矯正等方式改善。假性近視通常由長(cháng)時(shí)間近距離用眼、照明不足、睫狀肌痙攣、視疲勞等原因引起。

1、調整用眼習慣

減少連續用眼時(shí)間,每40分鐘休息10分鐘,保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。

2、視覺(jué)訓練

通過(guò)遠近交替注視、眼球轉動(dòng)訓練等方法放松睫狀肌。每日重復進(jìn)行可幫助緩解調節痙攣。

3、藥物治療

遵醫囑使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等睫狀肌麻痹劑。藥物可能引起畏光、視近模糊等反應。

4、光學(xué)矯正

驗配低度數凸透鏡或雙光眼鏡輔助放松調節。需在專(zhuān)業(yè)驗光師指導下配鏡,避免過(guò)度矯正。

保證每日2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,定期進(jìn)行視力檢查。

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