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如何預防高原腦水腫

患者：男，57歲

病情描述:
如何預防高原腦水腫
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

預防高原腦水腫可通過(guò)階梯式上升適應、藥物預防、充足水分攝入、避免劇烈活動(dòng)等方式實(shí)現。高原腦水腫通常由快速進(jìn)入高海拔、低氧環(huán)境、個(gè)體敏感度差異、基礎疾病等因素誘發(fā)。

1、階梯式上升適應

進(jìn)入高原地區時(shí)建議分階段逐步升高海拔，每日上升高度不超過(guò)300米，給身體足夠時(shí)間適應低氧環(huán)境，降低腦水腫發(fā)生概率。

2、藥物預防

可在醫生指導下服用乙酰唑胺、地塞米松等預防性藥物，這些藥物可能與紅細胞生成、腦血流調節等機制有關(guān)，通常表現為頭痛減輕、血氧飽和度改善。

3、充足水分攝入

高海拔環(huán)境下人體水分流失加快，每日需保持2000毫升以上飲水，維持血液黏稠度正常，有助于改善腦部供氧。

4、避免劇烈活動(dòng)

初入高原時(shí)應減少負重行走、奔跑等耗氧量大的活動(dòng)，必要時(shí)使用便攜氧氣瓶，待完全適應后再逐步增加活動(dòng)強度。

進(jìn)入高原前建議進(jìn)行心肺功能評估，攜帶血氧監測儀實(shí)時(shí)觀(guān)察身體反應，出現持續頭痛、嘔吐等癥狀需立即下降海拔并就醫。

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