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泡什么喝去濕氣最好

患者：男，25歲

病情描述:
泡什么喝去濕氣最好
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

濕氣重可以適量喝紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶、玉米須茶、生姜紅棗茶等祛濕茶飲，也可以遵醫囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、五苓散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下辨證用藥，避免自行長(cháng)期飲用單一茶飲。

一、食物

1. 紅豆薏米茶

赤小豆搭配炒薏米可健脾利濕，適合舌苔白膩、下肢浮腫者，體質(zhì)虛寒者需加紅棗調和。

2. 陳皮茯苓茶

陳皮理氣化痰，茯苓滲濕寧心，對脘腹脹滿(mǎn)、痰多黏稠的痰濕體質(zhì)效果顯著(zhù)。

3. 玉米須茶

玉米須利尿消腫，適合小便不利、眼瞼浮腫人群，需連飲一周以上見(jiàn)效。

4. 生姜紅棗茶

生姜發(fā)散水濕，紅棗補中益氣，適用于畏寒肢冷兼有濕氣的陽(yáng)虛人群。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

治療脾虛濕盛型腹瀉，含人參、白術(shù)等成分，可能出現口干等副作用。

2. 藿香正氣丸

針對暑濕感冒伴嘔吐腹瀉，含蒼術(shù)、厚樸等，服藥期間忌生冷油膩。

3. 五苓散

改善水濕內停引起的小便不利，含豬苓、澤瀉等利水滲濕藥材。

4. 二妙丸

適用于濕熱下注導致的陰部濕疹，含黃柏、蒼術(shù)，脾胃虛寒者慎用。

祛濕需配合適度運動(dòng)促進(jìn)排汗，飲食避免生冷甜膩，長(cháng)期癥狀未緩解需排查甲狀腺功能異?；蚵阅I病等器質(zhì)性疾病。

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