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扭了腳背腫了怎么辦

患者:男,33歲

病情描述:
扭了腳背腫了怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳背扭傷腫脹可通過(guò)冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節錯位、骨折等原因引起。

1、冰敷:

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷腫脹處,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,持續24-48小時(shí),可減少毛細血管出血和炎癥反應。

2、加壓包扎:

使用彈性繃帶從足弓向腳背螺旋式纏繞,壓力均勻適中,避免過(guò)緊影響血液循環(huán),能有效減輕組織液滲出和腫脹程度。

3、抬高患肢:

平臥時(shí)將受傷腳部墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,每天保持12小時(shí)以上,有助于消退水腫和淤血。

4、藥物治療:

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等口服消炎鎮痛藥,或外敷氟比洛芬凝膠貼膏,可控制無(wú)菌性炎癥。若伴隨劇烈疼痛或畸形需排除骨折。

恢復期避免過(guò)早負重,兩周內減少行走,可適當補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復,48小時(shí)后改用熱敷改善血液循環(huán)。

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