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如何判斷自己腎陰虛還是陽(yáng)虛

患者：男，33歲

病情描述:
如何判斷自己腎陰虛還是陽(yáng)虛
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

腎陰虛與陽(yáng)虛的鑒別主要通過(guò)癥狀差異判斷，典型表現包括陰虛以潮熱盜汗為主、陽(yáng)虛以畏寒肢冷為主，具體可通過(guò)舌脈特征和伴隨癥狀進(jìn)一步區分。

1、陰虛癥狀：

腎陰虛主要表現為五心煩熱、午后潮熱、夜間盜汗、咽干口燥，舌質(zhì)紅少苔，脈象細數?？赡芘c長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，可遵醫囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物。

2、陽(yáng)虛癥狀：

腎陽(yáng)虛常見(jiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便清長(cháng)、夜尿頻多，舌淡胖有齒痕，脈沉遲。多因年老體衰或久病傷陽(yáng)導致，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽(yáng)藥物。

3、舌脈鑒別：

陰虛者舌紅少津無(wú)苔，脈細數；陽(yáng)虛者舌淡白滑潤有齒痕，脈沉遲無(wú)力。舌脈是中醫辨證的重要依據，需由專(zhuān)業(yè)醫師綜合判斷。

4、體質(zhì)差異：

陰虛體質(zhì)多見(jiàn)消瘦、易怒、失眠；陽(yáng)虛體質(zhì)常見(jiàn)虛胖、精神萎靡、嗜睡。長(cháng)期飲食偏嗜或慢性消耗性疾病可能加重體質(zhì)偏頗。

建議就診中醫科進(jìn)行四診合參，避免自行用藥。日?？蛇m當食用黑芝麻、山藥等平補食材，避免生冷或辛辣刺激飲食加重陰陽(yáng)失調。

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