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乳腺纖維瘤飲食注意事項有哪些

患者:男,54歲

病情描述:
乳腺纖維瘤飲食注意事項有哪些
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

乳腺纖維瘤患者飲食需注意均衡營(yíng)養,可適量吃西藍花、蘋(píng)果、深海魚(yú)、豆制品等食物,避免高脂高糖飲食。建議定期復查乳腺情況,必要時(shí)遵醫囑配合治療。

1、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷,可能幫助調節雌激素代謝。每日建議攝入200克,焯水后涼拌或清炒更佳。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和槲皮素,具有抗氧化作用。建議連皮食用,每天1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果為宜。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含omega-3脂肪酸,每周建議食用2-3次,每次100-150克,采用清蒸等低溫烹飪方式。

4、豆制品

豆腐、豆漿含植物雌激素,建議每日攝入相當于30-50克干豆的豆制品,避免過(guò)量食用。

保持規律作息,控制體重在正常范圍,避免熬夜和情緒波動(dòng),有助于維持內分泌平衡。若發(fā)現腫塊增大或疼痛應及時(shí)就診。

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