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心臟不好的人應該注意什么

患者：男，56歲

病情描述:
心臟不好的人應該注意什么
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

心臟不好的人應注意生活方式調整、藥物管理、癥狀監測和定期復查，主要措施包括控制飲食、規律服藥、適度運動(dòng)和避免誘發(fā)因素。

1、控制飲食

減少高鹽高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日鹽分攝入不超過(guò)5克，避免過(guò)量飲酒及含糖飲料。

2、規律服藥

嚴格遵醫囑服用阿司匹林、美托洛爾、阿托伐他汀等藥物，不可自行增減劑量或停藥，定期監測血壓血糖血脂指標。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每周累計150分鐘，運動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%的安全范圍內。

4、避免誘因

戒煙并遠離二手煙，冬季注意保暖防寒，保持情緒穩定，突發(fā)胸痛胸悶時(shí)應立即停止活動(dòng)并就醫。

建議記錄每日癥狀變化和用藥情況，隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，家屬需學(xué)習心肺復蘇技能以備急用。

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