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薏米紅棗枸杞水的功效與禁忌

患者:女,54歲

病情描述:
薏米紅棗枸杞水的功效與禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

薏米紅棗枸杞水具有健脾祛濕、補血安神、養肝明目的功效,禁忌人群包括糖尿病患者、濕熱體質(zhì)者、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者。

1、健脾祛濕

薏米利水滲濕,紅棗健脾益氣,兩者合用可改善脾虛濕盛導致的浮腫、食欲不振。濕熱體質(zhì)者飲用可能加重癥狀。

2、補血安神

紅棗富含鐵元素,枸杞含多糖成分,協(xié)同作用可緩解貧血、失眠癥狀。糖尿病患者需控制攝入量避免血糖波動(dòng)。

3、養肝明目

枸杞含玉米黃素和甜菜堿,能緩解視疲勞。體質(zhì)燥熱者長(cháng)期大量飲用可能引發(fā)上火癥狀。

4、調節免疫

枸杞多糖和薏米酯類(lèi)成分具有免疫調節作用。自身免疫性疾病患者應在醫師指導下飲用。

建議根據體質(zhì)調整飲用頻率,陰虛火旺者可減少枸杞用量,服用抗凝藥物者應避免與紅棗同食。

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