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孕婦睡覺(jué)偏頭痛怎么辦快速緩解疼痛

患者:女,40歲

病情描述:
孕婦睡覺(jué)偏頭痛怎么辦快速緩解疼痛
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕婦睡覺(jué)偏頭痛可通過(guò)調整睡姿、冷敷頭部、按摩太陽(yáng)穴、遵醫囑用藥等方式緩解。偏頭痛通常由激素變化、睡眠不足、頸椎受壓、妊娠高血壓等原因引起。

1、調整睡姿

采取左側臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫,使用孕婦枕支撐腰背,避免頸部過(guò)度彎曲導致血流不暢誘發(fā)頭痛。

2、冷敷頭部

用冰袋包裹毛巾敷于前額或太陽(yáng)穴10分鐘,血管收縮可減輕搏動(dòng)性疼痛,重復進(jìn)行需間隔30分鐘以上。

3、按摩太陽(yáng)穴

用指腹順時(shí)針輕揉太陽(yáng)穴2分鐘,配合深呼吸緩解肌肉緊張,每日可重復多次。

4、遵醫囑用藥

對乙酰氨基酚是妊娠期相對安全的鎮痛藥,嚴重頭痛可能與先兆子癇有關(guān),需監測血壓并排除妊娠高血壓綜合征。

保持臥室通風(fēng)避光,避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力,記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因有助于產(chǎn)檢時(shí)與醫生溝通。

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