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怎么樣改善o型腿

患者：女，25歲

病情描述:
怎么樣改善o型腿
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

O型腿可通過(guò)物理矯正、運動(dòng)訓練、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。O型腿通常由發(fā)育異常、維生素D缺乏、創(chuàng )傷后遺癥、遺傳因素等原因引起。

1、物理矯正：

通過(guò)專(zhuān)業(yè)康復師指導的拉伸和姿勢訓練調整下肢力線(xiàn)，適合輕度O型腿，需長(cháng)期堅持。

2、運動(dòng)訓練：

加強髖外旋肌群和股內側肌群的鍛煉，如側臥抬腿、坐姿夾球等動(dòng)作，有助于改善肌肉失衡。

3、支具固定：

兒童生長(cháng)發(fā)育期可使用夜間矯正支具，成人可選擇功能性矯形鞋墊輔助調整步態(tài)。

4、手術(shù)治療：

嚴重畸形或骨骼發(fā)育成熟者需行截骨矯形術(shù)，可能與佝僂病后遺癥、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛、行走困難等癥狀。

日常建議補充維生素D和鈣質(zhì)，避免跪坐或翹二郎腿等不良姿勢，兒童需定期監測下肢發(fā)育情況。

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