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怎么預防視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞

患者:女,51歲

病情描述:
怎么預防視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞可通過(guò)控制基礎疾病、定期眼科檢查、改善生活習慣、避免眼部外傷等方式預防。該疾病與血管異常、血液黏稠度增高等因素密切相關(guān)。

1、控制基礎疾病

高血壓糖尿病是主要誘因,需規律監測血壓血糖。遵醫囑使用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍,同時(shí)控制血脂異常。

2、定期眼科檢查

40歲以上人群建議每年散瞳查眼底,青光眼患者需更頻繁隨訪(fǎng)。眼底熒光造影可早期發(fā)現視網(wǎng)膜血管滲漏或缺血改變。

3、改善生活習慣

戒煙限酒,減少高鹽高脂飲食。適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐導致血液瘀滯。保證充足睡眠減少血管痙攣風(fēng)險。

4、避免眼部外傷

劇烈運動(dòng)時(shí)佩戴護目鏡,防止眼球受壓。高度近視者避免跳水、拳擊等可能引起眼壓驟變的運動(dòng)。

建議增加深色蔬菜水果攝入,補充維生素C和花青素等抗氧化物質(zhì),避免用力揉眼或長(cháng)時(shí)間俯身動(dòng)作。

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