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脖子扭傷之后怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
脖子扭傷之后怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

脖子扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎退變、外傷撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期避免轉動(dòng)頸部，使用頸托固定減少肌肉牽拉，72小時(shí)內禁止按摩或劇烈活動(dòng)。

2、冷敷熱敷：

扭傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，48小時(shí)后改用熱毛巾敷貼促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，可能與局部炎癥反應、肌肉痙攣有關(guān)，常伴隨頸部活動(dòng)受限。

4、物理治療：

恢復期采用超聲波或紅外線(xiàn)理療，嚴重者需進(jìn)行頸椎牽引，多與椎間盤(pán)壓力增高、小關(guān)節錯位相關(guān)，可能出現上肢麻木癥狀。

睡眠時(shí)選擇低矮枕頭，避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，若出現持續頭暈或手臂放射痛需及時(shí)就診。

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