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產(chǎn)后吃什么下奶快而且奶多

患者：女，54歲

病情描述:
產(chǎn)后吃什么下奶快而且奶多
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后奶水不足可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵醫囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、下乳涌泉散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鯽魚(yú)

鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素，有助于促進(jìn)乳汁分泌。

2. 豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加奶水量。

3. 花生

花生含有較高的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于提高乳汁質(zhì)量。

4. 木瓜

木瓜中的木瓜酵素和維生素C能夠促進(jìn)乳腺通暢，增加奶水分泌。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用，適用于產(chǎn)后乳汁不暢。

2. 生乳靈

生乳靈能夠促進(jìn)乳汁分泌，改善產(chǎn)后奶水不足。

3. 王不留行片

王不留行片有助于疏通乳腺，增加乳汁分泌量。

4. 下乳涌泉散

下乳涌泉散具有補氣養血、通乳下乳的功效，適用于氣血不足導致的奶水不足。

產(chǎn)后奶水不足時(shí)，建議保持充足的水分攝入，適當進(jìn)行乳房按摩，避免過(guò)度疲勞，保持良好的心情有助于促進(jìn)乳汁分泌。

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