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得了過(guò)敏性鼻炎飲食要注意的事項

患者:男,24歲

病情描述:
得了過(guò)敏性鼻炎飲食要注意的事項
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

過(guò)敏性鼻炎患者飲食需避免辛辣刺激、生冷食物、高蛋白過(guò)敏原及酒精,可適量補充維生素C、Omega-3脂肪酸、益生菌及抗炎食物。

1、避免辛辣刺激

辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激鼻黏膜,加重流涕、打噴嚏等癥狀。建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮。

2、忌食生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食物可能誘發(fā)鼻部血管收縮,導致癥狀反復。常溫或溫熱飲食更有利于鼻腔血液循環(huán)。

3、警惕高蛋白過(guò)敏原

牛奶、海鮮等高蛋白食物可能是潛在過(guò)敏原,家長(cháng)需觀(guān)察孩子進(jìn)食后是否出現鼻塞加重等情況。

4、限制酒精攝入

酒精會(huì )擴張鼻腔血管,加重黏膜水腫。發(fā)作期應避免飲酒,尤其啤酒、葡萄酒等含組胺較高的酒類(lèi)。

日??稍黾游魉{花、藍莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物,同時(shí)保持室內清潔減少塵螨接觸,癥狀持續需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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