預防肺結核可通過(guò)接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫等方式實(shí)現。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后應及時(shí)接種?？ń槊缒茱@著(zhù)降低兒童重癥結核病和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。接種后可能出現局部紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。未接種卡介苗的兒童應避免接觸結核病患者。

2、避免接觸傳染源

肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，應減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸。在人群密集場(chǎng)所佩戴口罩，保持1米以上社交距離。接觸疑似患者后需用肥皂水洗手，患者居住環(huán)境應定期通風(fēng)消毒。傳染期患者應單獨使用餐具并煮沸消毒。

3、增強免疫力

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于維持免疫功能，每日可食用雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周鍛煉3-5次。保證7-8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)期熬夜。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護。

4、保持環(huán)境衛生

居住場(chǎng)所每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用紫外線(xiàn)燈對患者居住房間進(jìn)行消毒，重點(diǎn)照射床鋪、桌椅等物體表面。定期清洗空調濾網(wǎng)，避免灰塵積聚。潮濕環(huán)境易滋生細菌，室內濕度宜保持在40%-60%。

5、及時(shí)就醫

持續咳嗽咳痰超過(guò)2周應進(jìn)行結核菌素試驗或胸部X線(xiàn)檢查。確診患者需規范服用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物6-9個(gè)月。密切接觸者應接受預防性治療，可服用異煙肼片3-6個(gè)月。治療期間定期復查肝腎功能。

日常應注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降。飲食上多食用百合、銀耳、山藥等潤肺食材，少食辛辣刺激食物。戒煙限酒，煙草中的有害物質(zhì)會(huì )損傷呼吸道黏膜。出現長(cháng)期低熱、盜汗、體重下降等結核中毒癥狀時(shí)，須立即到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。醫務(wù)人員、監獄工作人員等高風(fēng)險職業(yè)人群應每年進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。