腰椎盤(pán)和腰肌勞損同時(shí)怎么治

腰椎盤(pán)和腰肌勞損一般情況下建議平時(shí)一定要多注意休息...

燕七 副主任醫師 廣東省第二中醫院

推拿對腰肌勞損有用嗎

病人出現腰肌勞損情況后，可以進(jìn)行推拿、按摩。推拿、...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

腰肌勞損腰背筋膜炎怎么治療

保持脊柱放松姿勢，減少損傷勞累著(zhù)涼的發(fā)生，局部推拿...

王淑月 副主任醫師 河北省中醫院

腰窩兩側疼痛如何緩解腰肌勞損？

腰窩兩側腰肌勞損，這種情況一定要注意腰部的保暖，避...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎么判斷腰肌勞損和盆腔炎

腰肌勞損主要是由于長(cháng)時(shí)間彎腰久坐或者腰椎蛻變以后導...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損有什么辦法治嗎

你好根據你的情況屬于腰肌勞損引起的，建議營(yíng)養神經(jīng)藥...

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

出現了腰肌勞損了該怎么辦??？

再次出現了腰肌勞損的這個(gè)情況，和自己長(cháng)期的培訓強度...

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

腰肌勞損應采取什么方式來(lái)治療

你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起，所以，治療的...

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

孕婦腰肌勞損怎么辦？

孕婦腰肌勞損了，可以采取物理方法治療，孕婦可以每天...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

腰肌勞損伴有筋膜炎怎么辦

腰肌勞損伴有筋膜炎，這種情況一定要注意腰部的保暖，...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損怎么運動(dòng)好得快

腰肌勞損可通過(guò)適當的運動(dòng)加速恢復，運動(dòng)方式主要有拉伸訓練、核心肌群鍛煉、低強度有氧運動(dòng)、姿勢調整訓練、水中運動(dòng)等。1、拉伸訓練：拉伸訓練有助于緩解腰肌緊張，改善局部血液循環(huán)。常見(jiàn)的拉伸動(dòng)作包括貓式伸展、仰臥抱膝拉伸等。貓...

腰肌勞損能不能做仰臥起坐

腰肌勞損患者應避免進(jìn)行仰臥起坐。仰臥起坐可能加重腰部肌肉負擔，導致疼痛加劇或損傷加重，腰肌勞損的康復需結合腰部保護、適度運動(dòng)及專(zhuān)業(yè)治療。1、加重損傷：仰臥起坐需要腰部肌肉持續發(fā)力，對已經(jīng)存在勞損的腰肌會(huì )造成額外壓力。腰肌...

腰肌勞損肌肉拉傷怎么治療方法最好

腰肌勞損和肌肉拉傷的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復和專(zhuān)業(yè)醫療干預。1、休息：腰肌勞損和肌肉拉傷后，首要的治療方法是休息。避免過(guò)度活動(dòng)，尤其是避免重復性動(dòng)作和負重，以減輕肌肉的負擔。休息期間，建議保持平...

腰肌勞損用腰托怎么根治

腰肌勞損無(wú)法通過(guò)腰托根治，腰托僅能緩解癥狀。腰肌勞損的治療需結合康復訓練、藥物治療及生活方式調整，嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行物理治療或手術(shù)干預。腰托通過(guò)限制腰部活動(dòng)、分擔腰椎壓力，短期內可減輕疼痛，但長(cháng)期依賴(lài)可能削弱腰部肌肉力量，...

怎樣鍛煉腰部肌肉防止腰肌勞損的方法

鍛煉腰部肌肉防止腰肌勞損的方法主要有核心穩定性訓練、低強度有氧運動(dòng)、柔韌性練習、姿勢調整訓練、漸進(jìn)性力量強化。1、核心穩定性訓練：通過(guò)平板支撐、鳥(niǎo)狗式等動(dòng)作激活深層核心肌群，增強腰椎穩定性。每周3-4次，每次3組，每組維...

腰肌勞損會(huì )自己好嗎

腰肌勞損能否自愈需根據病情嚴重程度判斷，輕度腰肌勞損可能自行緩解，但中重度通常需要干預治療。腰肌勞損是腰部肌肉及其附著(zhù)點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，早期癥狀輕微時(shí)，通過(guò)充分休息、避免久坐久站、局部熱敷等措施，肌肉疲勞和輕...

腰肌勞損10秒自愈方法

腰肌勞損不存在10秒自愈方法，緩解癥狀可通過(guò)熱敷、拉伸放松、姿勢調整、核心肌群鍛煉、藥物輔助等方式改善。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、急性損傷未愈、脊柱結構異常、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷：使用40℃左右熱毛巾...

腰肌勞損如何護理

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、調整姿勢、適度運動(dòng)、佩戴護腰、藥物治療等方式護理。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、急性損傷、寒冷刺激、腰椎退變、肌肉無(wú)力等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴螂姛崽?，溫...

腰肌勞損說(shuō)白了就是腎虛了嗎

腰肌勞損并非腎虛，兩者屬于不同的健康問(wèn)題。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累、外傷等因素引起，主要表現為腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。腎虛則是中醫概念，指腎臟功能失調，可能表現為腰膝酸軟、疲勞乏力、尿頻等癥狀。腰肌勞...

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法主要有核心肌群訓練、腰部拉伸、低強度有氧運動(dòng)、姿勢矯正和漸進(jìn)式負重訓練。1、核心肌群訓練：核心肌群訓練是緩解腰肌勞損的重要手段。通過(guò)增強腹部、背部和骨盆區域的肌肉力量，可以有效減輕腰部的負擔。常見(jiàn)...

乳腺增生結節怎么調理最好方法是什么？乳腺結節怎么辦？

乳腺增生結節怎么調理 最好方法是什么：乳腺增生有結節一般會(huì )通過(guò)日常飲食、情緒調節、藥物治療，嚴重著(zhù)需要手術(shù)治療。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫療行業(yè)47年的溫建民醫生為大家介紹一下患病的過(guò)程。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

為什么你瘦得慢？這4個(gè)錯誤拖垮代謝

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字卻穩如泰山？明明吃得比貓少，運動(dòng)比狗勤，腰上的贅肉卻像焊死的年.貨紋絲不動(dòng)。別急著(zhù)怪基因，??...

大體重減脂必看：比節食更有效的掉秤方案

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字飆升的瞬間是不是連羽絨服都在嘲笑你？別急著(zhù)斷食餓肚子，低溫環(huán)境下身體本就渴.望熱量，盲目節??...

脂肪最怕的4種食物，吃對它們輕松瘦回2位數

冬天裹著(zhù)厚外套，腰上的游泳圈藏得了一時(shí)藏不了一世。別急著(zhù)把減肥計劃推遲到春.天，其實(shí)寒冷季節才是燃脂黃金期——低溫環(huán)境下身...

避開(kāi)這4個(gè)減肥雷區，體重悄悄掉10斤

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字仿佛也被羽絨服藏起來(lái)了？別急著(zhù)把減肥計劃留到春.天，避開(kāi)這些隱形雷區，讓體重在寒冬里也能悄悄...

減肥必看：從120斤到93斤，我的高效瘦身攻略

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字好像也跟著(zhù)藏起來(lái)了？別被季節騙了——羽絨服能遮肉，但春.節聚餐可不會(huì )放過(guò)你的腰圍。趁著(zhù)年末聚...

152-188cm男性體重真相：對照這張表，你可能不需要減肥

冬天裹著(zhù)厚羽絨服站上體重秤的那一刻，多少男生會(huì )對著(zhù)數字瞳孔地震？先別急著(zhù)把火鍋里的毛肚換成清水白菜，那些被健身博主說(shuō)爛的...

“貼膏藥 換九典”九典制藥啟幕品牌升級發(fā)布會(huì ) 開(kāi)創(chuàng )疼痛品類(lèi)增長(cháng)新范式

2025年12月6日，“貼膏藥，換九典”九典制藥品牌升級發(fā)布會(huì )，在長(cháng)沙銅官窯麗景酒店盛大啟幕。本次發(fā)布會(huì )不僅是九典制藥邁向“品牌驅動(dòng)”的里程碑，更是“疼痛品類(lèi)升級”的創(chuàng )新實(shí)踐。來(lái)自益豐大藥房、大參林集

體重沒(méi)降≠沒(méi)瘦！身體發(fā)出這5個(gè)信號才是真減肥

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字紋絲不動(dòng)就emo了？先別急著(zhù)放棄你的減肥計劃！身體可比體重秤聰明多了——當脂肪悄悄轉化成肌肉、...

早上空腹吃這3樣，輕松從160斤瘦到142斤！掉秤快還不餓肚子

冬天清晨的寒風(fēng)里，誰(shuí)不想在被窩多賴(lài)五分鐘？可偏偏有人天沒(méi)亮就爬起來(lái)，靠三樣神秘食物實(shí)現了從160斤到142斤的蛻變。更神.奇的是??...

60斤脂肪說(shuō)沒(méi)就沒(méi)！堅持這5件事比節食輕松多了

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字仿佛被羽絨服藏起來(lái)了？別急著(zhù)用餓肚子對抗脂肪，60斤的差距可能就差這5個(gè)「反常識」操作——不用...

桂附地黃丸功能主治是什么

桂附地黃丸主要用于治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便不利等癥狀，具有溫補腎陽(yáng)的功效。1、溫補腎陽(yáng)桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，其中肉桂和附子具有溫補腎陽(yáng)的作用，熟地黃則能滋陰補腎。該藥適用于腎陽(yáng)虛導致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽(yáng)

康緣藥業(yè)銀杏內酯注射液今年謀進(jìn)多地醫保，銷(xiāo)售收入有望破億

大智慧阿思達克通訊社5月26日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）重磅新藥銀杏二萜內酯葡胺注射液上市后銷(xiāo)售情況備受資本市場(chǎng)關(guān)注。公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,去年銀杏二萜內酯葡胺注射液實(shí)現銷(xiāo)售收入600-700萬(wàn)元,公司預計該產(chǎn)品今年銷(xiāo)售收入突破1億元。該人士稱(chēng),目前銀杏二萜內酯葡胺注射液的備案工作已基本完成,2015-2018年累計協(xié)議銷(xiāo)售量超過(guò)400萬(wàn)支,下一步的主要工作是積極

兒童雙黃連口服液的作用及功效

兒童雙黃連口服液具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。兒童雙黃連口服液的主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等中藥材，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用。1、抗病毒作用兒童雙黃連口服液中的金銀花、黃芩等成分對流感病毒、呼吸道合胞病

薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣

作為一種皮膚病，皮肌炎這種疾病的出現，往往比較容易給患者的身體健康帶來(lái)了一定的隱憂(yōu)，容易誘發(fā)吞咽困難以及肌肉疼痛等癥狀的出現，有必要積極尋求治療，那么，薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據薄芝片的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物可以用于治

姜黃粉的作用及功效是什么

姜黃粉具有抗炎、抗氧化、促進(jìn)消化、保護肝臟和調節血脂等作用。姜黃粉是姜黃根莖研磨而成的粉末，主要活性成分為姜黃素，常用于食品調味和傳統醫學(xué)領(lǐng)域。1、抗炎作用姜黃素通過(guò)抑制核因子κB等炎癥因子通路，減輕關(guān)節、胃腸等組織的炎癥反應。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者服用姜黃粉可能

菲普利成人每天需要吃幾瓶

生活中有些人會(huì )有貧血的情況出現，大多數貧血都是缺鐵性貧血，引起的原因可能是鐵的攝入量不足導致的，有缺點(diǎn)性貧血患者會(huì )出現臉色蒼白、心跳加速、頭暈等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)藥物菲普利來(lái)改善，藥物要掌握它的使用方法，下面來(lái)看一下洗菲普利成人每天需要吃幾瓶?菲普利用法用

吃桂附地黃丸的禁忌是什么

服用桂附地黃丸需注意陰虛火旺者禁用、感冒發(fā)熱期間停用、孕婦慎用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用、避免與寒涼藥物同服等禁忌。桂附地黃丸是一種溫補腎陽(yáng)的中成藥，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、肢體浮腫等癥狀，但錯誤使用可能加重病情或引發(fā)不良反應。1、陰虛火旺禁用桂附地黃丸以附子、肉

油桐有什么好處和壞處

油桐的種子可提煉工業(yè)用油，但全株有毒需謹慎接觸。油桐主要有經(jīng)濟價(jià)值、藥用價(jià)值、生態(tài)價(jià)值等益處，同時(shí)存在毒性風(fēng)險、致敏風(fēng)險等危害。1、經(jīng)濟價(jià)值油桐種子含油量較高，經(jīng)加工可制成桐油，廣泛用于制造油漆、油墨、防水材料等工業(yè)產(chǎn)品。桐油具有干燥快、耐酸堿的特性，是傳統木

杏仁露的功效與作用及中藥禁忌

杏仁露具有潤肺止咳、潤腸通便、美容養顏等功效，適合肺燥咳嗽、腸燥便秘等人群適量飲用，但脾胃虛寒者、孕婦及對杏仁過(guò)敏者需慎用。杏仁露主要由甜杏仁加工制成，其功效與甜杏仁的中藥特性密切相關(guān)。1、潤肺止咳杏仁露中的杏仁苷等成分能緩解呼吸道干燥，減輕干咳無(wú)痰或痰少黏稠

亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)

11月11日訊11月10日晚間,亞寶藥業(yè)集團股份有限公司發(fā)布公告稱(chēng),公司收到中國中醫科學(xué)院中藥研究所出具的實(shí)驗報告,表明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒對甲型H1N1流感病毒有明顯的治療作用及死亡保護作用,治療效果與衛生部推薦藥物達菲（磷酸奧司他韋膠囊）相當,二者無(wú)統計學(xué)差異。亞寶藥業(yè)還稱(chēng),忍冬感冒顆粒為公司獨家專(zhuān)利產(chǎn)品,公司已經(jīng)就此向國家知識產(chǎn)權局申報了專(zhuān)利。并且正在積極組織生產(chǎn),以滿(mǎn)足市場(chǎng)需求。眼下正是新

月經(jīng)推遲八天沒(méi)懷孕可能嗎

月經(jīng)推遲八天沒(méi)懷孕是可能的，常見(jiàn)原因包括精神壓力...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

陰道接觸性出血一定會(huì )是宮頸癌嗎

陰道接觸性出血不一定是宮頸癌，可能由宮頸炎、宮頸...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)前三天屬于安全期嗎

月經(jīng)前三天不屬于絕對安全期。安全期受排卵時(shí)間波動(dòng)...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

孕36周小腹底部拉扯痛是正常嗎

孕36周小腹底部拉扯痛多數屬于正?，F象?？赡苡勺?..

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

陰莖上有白色小點(diǎn)點(diǎn)嚴重嗎

陰莖上出現白色小點(diǎn)點(diǎn)多數情況不嚴重，可能由珍珠狀...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

孕20周胎動(dòng)一天有一天沒(méi)有的正常嗎

孕20周胎動(dòng)一天有一天沒(méi)有多數屬于正?，F象。胎動(dòng)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

與艾滋病患者一起吃飯會(huì )傳染嗎

與艾滋病患者一起吃飯不會(huì )傳染。艾滋病病毒主要通過(guò)...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

陽(yáng)痿早泄能自愈嗎

陽(yáng)痿早泄多數情況下可能自愈。陽(yáng)痿早泄的恢復與心理...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

月經(jīng)結束后第五天還是安全期嗎

月經(jīng)結束后第五天通常屬于安全期，但安全期避孕并非...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

依巴斯汀片能根治蕁麻疹嗎

依巴斯汀片不能根治蕁麻疹。該藥物主要用于緩解蕁麻...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院