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頭皮屑可能由皮膚干燥、油脂分泌異常、真菌感染、銀屑病等原因引起，可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗真菌藥物、局部治療等方式改善。
1. 皮膚干燥秋冬季節或過(guò)度清潔導致頭皮屏障受損，表現為細小白色屑狀脫落。建議減少洗發(fā)頻率，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，配合含神經(jīng)酰胺的護發(fā)素。
2. 油脂分泌異常青春期或壓力因素導致皮脂腺過(guò)度活躍，油脂氧化形成黃色油膩鱗屑。需避免高糖高脂飲食，每周使用2次含水楊酸的控油洗發(fā)產(chǎn)品。
3. 真菌感染馬拉色菌過(guò)度繁殖破壞頭皮微環(huán)境，伴隨頭皮紅斑和瘙癢?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
4. 銀屑病與免疫異常相關(guān)的慢性皮膚病，頭皮出現厚層銀白色鱗屑伴紅色斑塊。需皮膚科確診后采用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素外用或光療等專(zhuān)業(yè)治療。
日常避免搔抓頭皮，洗頭水溫控制在38℃以下，保證充足睡眠。若伴隨明顯紅腫、滲液或脫發(fā)加重應及時(shí)就醫。
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