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新生兒與父母同睡更有利于安全感和健康監測,但需注意睡眠環(huán)境安全。主要影響因素有睡眠安全、喂養便利、親子依戀建立、父母休息質(zhì)量。
1、睡眠安全同睡需遵循安全指南,避免使用過(guò)軟床墊或厚重被褥,降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險。建議家長(cháng)使用符合標準的嬰兒床或同床防護欄。
2、喂養便利母乳喂養期間同睡可提升夜間哺乳效率,但家長(cháng)需保持清醒狀態(tài),避免哺乳時(shí)壓到新生兒。
3、依戀建立早期肌膚接觸有助于新生兒情緒穩定,父母需注意觀(guān)察嬰兒是否因同睡出現過(guò)度依賴(lài)。
4、休息質(zhì)量父母淺睡眠者建議分床,新生兒頻繁夜醒可能影響家長(cháng)睡眠,可考慮床邊搖籃等過(guò)渡方案。
6月齡前建議同室不同床,保持獨立睡眠空間的同時(shí)便于照護,夜間注意調節適宜溫濕度。
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