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牙齦出血伴隨疼痛可通過(guò)口腔清潔護理、局部冷敷、藥物治療、牙科治療等方式緩解。牙齦出血疼痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周病、維生素缺乏等原因引起。
1、口腔清潔護理使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次徹底清除牙菌斑。建議選用含氟牙膏，配合牙線(xiàn)清理牙縫，避免用力過(guò)度損傷牙齦。
2、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛部位，每次10-15分鐘。冷敷可收縮血管減輕出血，緩解局部腫脹疼痛，24小時(shí)內重復進(jìn)行。
3、藥物治療牙齦炎可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片。牙周病需配合服用阿莫西林膠囊、奧硝唑分散片等抗生素。
4、牙科治療頑固性出血需進(jìn)行超聲波潔治術(shù)清除牙結石，重度牙周病可能需牙齦翻瓣術(shù)。治療后定期每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查。
日常避免過(guò)燙過(guò)硬食物刺激，增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果攝入。出血持續3天以上或伴隨牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診。
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