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口臭可能由口腔衛生不良、飲食因素、胃食管反流病、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、藥物治療等方式改善。
1、口腔衛生不良牙菌斑堆積或齲齒會(huì )導致細菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔,可使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫漱口水輔助抑菌。
2、飲食因素食用大蒜、洋蔥等含硫食物會(huì )暫時(shí)性加重口臭。減少刺激性食物攝入,餐后咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌,有助于緩解食物源性口臭。
3、胃食管反流病胃酸反流可能腐蝕食管黏膜并產(chǎn)生異味,常伴燒心感。奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸藥可減少胃酸分泌,鋁碳酸鎂可中和胃酸保護黏膜。
4、幽門(mén)螺桿菌感染該菌感染可能引發(fā)慢性胃炎導致口臭,多伴有上腹痛。需進(jìn)行碳13呼氣試驗確診,采用阿莫西林、克拉霉素、鉍劑四聯(lián)療法根除治療。
保持規律作息與清淡飲食,避免吸煙飲酒,持續口臭建議消化內科與口腔科聯(lián)合就診排查病因。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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