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四十多歲臉上長(cháng)痘可能與激素波動(dòng)、皮膚護理不當、飲食刺激、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、藥物干預等方式改善。
1、激素波動(dòng)：中年女性更年期前后雌激素水平下降，雄激素相對升高刺激皮脂分泌。建議保持規律作息，避免熬夜，必要時(shí)在醫生指導下使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節激素藥物。
2、皮膚護理不當：過(guò)度清潔或使用油膩護膚品會(huì )導致毛孔堵塞。需選用溫和氨基酸潔面，避免含礦物油成分的護膚品，可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用制劑。
3、飲食刺激：高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)皮脂腺分泌。減少乳制品、巧克力攝入，增加蔬菜水果和全谷物，伴有炎癥時(shí)可遵醫囑口服多西環(huán)素片或丹參酮膠囊。
4、多囊卵巢綜合征：該病常伴隨高雄激素血癥，表現為痤瘡、多毛?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，需檢測性激素六項，在醫生指導下使用二甲雙胍片聯(lián)合短效避孕藥治療。
日常注意防曬，避免用手擠壓痘痘，若持續加重或伴隨月經(jīng)紊亂建議內分泌科就診。
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