潘周輝
副主任醫師
鄭州大學(xué)第三附屬醫院
指導意見(jiàn)：過(guò)度的看書(shū)也是屬于眼睛疲勞。并不一定非說(shuō)是玩手機和電腦才是過(guò)度用眼?？梢宰尯⒆釉诳磿?shū)的時(shí)候，每個(gè)半個(gè)小時(shí)起來(lái)眺望遠方，讓眼睛休息幾分鐘。孩子看書(shū)的環(huán)境光線(xiàn)一定要柔和，不能過(guò)強或過(guò)暗，然后多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多讓孩子吃含維生素a的食物蘋(píng)果，藍莓，胡蘿卜。