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結石排出后需注意預防復發(fā),主要措施包括增加飲水量、調整飲食結構、定期復查以及藥物輔助治療。
1、增加飲水量每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,均勻分配于全天,避免尿液濃縮??蛇m量飲用檸檬水等堿性飲品,有助于抑制草酸鈣結晶形成。
2、調整飲食根據結石成分針對性調整:草酸鈣結石患者需限制菠菜等高草酸食物;尿酸結石應減少紅肉攝入,增加低嘌呤蔬果;磷酸鈣結石需控制乳制品。
3、定期復查建議每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,監測有無(wú)新發(fā)結石。出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診,完善24小時(shí)尿液成分分析。
4、藥物預防枸櫞酸鉀可用于調節尿液酸堿度,別嘌醇適用于尿酸結石,氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄。所有藥物均需在醫生指導下使用。
保持每日適度運動(dòng),避免久坐,夜間排尿1-2次降低尿液滯留風(fēng)險,同時(shí)控制體重在正常范圍。
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