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產(chǎn)后便秘吃什么最見(jiàn)效
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:產(chǎn)后便秘吃什么最見(jiàn)效
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):產(chǎn)婦是不能隨便吃藥的,想要快速排便,可以每天喝一小杯西梅汁;研究表明,由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加排便次數,緩解或預防便秘。必要時(shí)可以使用開(kāi)塞露。一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時(shí)排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水。
便秘吃什么
產(chǎn)后便秘
產(chǎn)后
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