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左旋肉堿對肌肉減肥有用嗎?
來(lái)源:博禾知道
11人閱讀
問(wèn)題描述:左旋肉堿對肌肉型的減肥有用嗎?
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):左旋肉堿,對肌肉型減肥效果不是很好,這種情況主要是加速脂肪的代謝,肌肉性的減肥,可以注意調整飲食,多吃蔬菜水果。多做有氧運動(dòng),跳繩,游泳,爬山,練瑜伽。減肥一定要有恒心,長(cháng)期堅持。
左旋肉堿
左旋
肌肉
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