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天天大便稀可能由飲食不當、腸道菌群失調、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當過(guò)量攝入生冷、辛辣或高脂食物刺激胃腸黏膜，導致消化吸收功能紊亂。建議減少刺激性食物攝入，增加易消化主食如粥類(lèi)、饅頭。
2、腸道菌群失調長(cháng)期使用抗生素或飲食結構單一破壞腸道微生態(tài)平衡?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，配合食用酸奶、發(fā)酵食品。
3、腸易激綜合征可能與精神壓力、內臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹、排便急迫感?？蛇x用匹維溴銨緩解痙攣，蒙脫石散保護腸黏膜，必要時(shí)聯(lián)合抗焦慮藥物。
4、慢性腸炎多由感染性腸炎未徹底治愈或自身免疫異常導致，伴隨腹痛、黏液便。需完善腸鏡檢查，根據病因使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎藥物。
日常注意腹部保暖，避免久坐久站，適量補充水分及電解質(zhì)。若持續超過(guò)兩周或出現血便、體重下降需及時(shí)消化科就診。
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