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膝蓋半月板損傷三級通常建議手術(shù)治療。半月板損傷的處理方式主要有關(guān)節鏡下半月板修復術(shù)、半月板部分切除術(shù)、保守治療觀(guān)察、康復訓練。
1、關(guān)節鏡修復術(shù)適用于年輕患者或血供良好的半月板撕裂，通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)縫合撕裂部位，術(shù)后需配合支具固定和康復鍛煉。
2、半月板切除術(shù)針對復雜撕裂或退變性損傷，切除不可修復的半月板組織，術(shù)后可能出現關(guān)節穩定性下降，需加強肌力訓練。
3、保守治療觀(guān)察適用于癥狀輕微或手術(shù)禁忌者，通過(guò)限制活動(dòng)、物理治療緩解癥狀，但存在關(guān)節退變加速風(fēng)險。
4、康復訓練無(wú)論手術(shù)與否都需進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高等訓練，增強膝關(guān)節穩定性，延緩軟骨磨損。
術(shù)后應避免劇烈運動(dòng)3-6個(gè)月，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷，定期復查評估恢復情況。
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