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夏天感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、藥物治療、休息靜養等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、空調使用不當、飲食不潔等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫水或淡鹽水，保持咽喉濕潤，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。避免含糖飲料刺激咽喉黏膜。
2、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位?？照{溫度維持在26-28℃，避免直吹。
3、藥物治療可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、復方氨酚烷胺片等藥物。出現黃膿痰時(shí)可配合阿莫西林等抗生素。
4、休息靜養保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)。居所定時(shí)通風(fēng)，保持空氣流通。
感冒期間宜進(jìn)食百合粥、雪梨羹等清淡食物，外出注意佩戴口罩，癥狀持續3天無(wú)緩解需及時(shí)就醫。
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