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月經(jīng)十多天褐色不干凈可能由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙等原因引起，可通過(guò)激素治療、手術(shù)切除、藥物調理、生活方式調整等方式改善。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力或作息紊亂可能導致激素水平異常，表現為經(jīng)期延長(cháng)伴褐色分泌物。建議保持規律作息，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。
2、子宮肌瘤黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮，導致經(jīng)血淋漓不盡。通常伴隨經(jīng)量增多，可通過(guò)超聲檢查確診。較小肌瘤可用米非司酮片控制生長(cháng)，較大肌瘤需行宮腔鏡切除術(shù)。
3、子宮內膜息肉息肉增生易造成不規則出血，常見(jiàn)于育齡女性。確診后可行宮腔鏡下息肉電切術(shù)，術(shù)后短期服用屈螺酮炔雌醇片預防復發(fā)。
4、凝血功能障礙血小板減少或凝血因子缺乏會(huì )導致經(jīng)血難止，需完善凝血四項檢查。急性期可用氨甲環(huán)酸片止血，長(cháng)期需治療原發(fā)病。
日常避免劇烈運動(dòng)，注意會(huì )陰清潔，適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月或伴隨嚴重貧血，建議盡早就診婦科。
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