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成年人一年感冒1-2次屬于正?，F象，主要與季節變化、免疫力波動(dòng)、接觸病原體頻率、基礎疾病等因素有關(guān)。
1、季節變化秋冬季節氣溫降低且空氣干燥，呼吸道黏膜防御能力下降，病毒更易入侵引發(fā)感冒。
2、免疫力波動(dòng)熬夜、壓力大或營(yíng)養不良會(huì )導致暫時(shí)性免疫功能下降，此時(shí)接觸感冒病毒易被感染。
3、接觸頻率醫務(wù)人員、教師等職業(yè)群體因接觸人群多，暴露于病原體的概率顯著(zhù)增加。
4、基礎疾病過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道疾病患者，黏膜屏障功能受損更易反復感冒。
建議保持每日30分鐘有氧運動(dòng)，飲食中適量增加蘑菇、獼猴桃等富含維生素C的食物，感冒期間注意隔離避免交叉感染。
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