來(lái)源：博禾知道
41人閱讀
若需補充雌激素或調節內分泌，可以適量吃黃豆、亞麻籽、黑芝麻、蜂王漿等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠、替勃龍片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下評估激素水平后制定個(gè)性化方案。
一、食物1、黃豆黃豆及其制品含大豆異黃酮，屬于植物雌激素，可雙向調節體內雌激素水平，建議每日攝入30-50克干黃豆或等量豆漿豆腐。
2、亞麻籽亞麻籽富含木酚素類(lèi)植物雌激素，可研磨后加入酸奶或燕麥，每日建議食用10-15克，需注意可能引起輕微胃腸不適。
3、黑芝麻黑芝麻含芝麻素等活性成分，具有類(lèi)雌激素作用，適合磨粉沖服或制作糕點(diǎn)，每日攝入量不宜超過(guò)20克。
4、蜂王漿蜂王漿含癸烯酸等活性物質(zhì)，可能影響激素分泌，建議每日空腹含服3-5克，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
二、藥物1、戊酸雌二醇片人工合成雌激素制劑，用于絕經(jīng)期綜合征等雌激素缺乏疾病，需嚴格監測子宮內膜變化。
2、結合雌激素片從孕馬尿中提取的天然雌激素混合物，適用于卵巢功能衰退患者，可能增加血栓風(fēng)險。
3、雌二醇凝膠經(jīng)皮吸收的雌激素替代藥物，可避免肝臟首過(guò)效應，適合有口服禁忌癥的患者使用。
4、替勃龍片具有雌激素、孕激素和雄激素活性的組織特異性藥物，用于更年期癥狀治療，需定期評估乳腺狀況。
長(cháng)期大量攝入雌激素類(lèi)食物可能干擾內分泌平衡，建議通過(guò)婦科檢查、激素六項等評估后再進(jìn)行針對性調理，避免自行濫用激素類(lèi)藥物。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)