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女性尿急尿頻但無(wú)疼痛可能由飲水量增加、精神緊張、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、妊娠子宮壓迫等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、膀胱訓練、藥物干預等方式緩解。
1、飲水量增加短時(shí)間內大量飲水或攝入咖啡因飲料會(huì )導致尿量增多，屬于生理性尿頻。建議控制每日飲水量在合理范圍，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。
2、精神緊張焦慮狀態(tài)可能通過(guò)神經(jīng)反射引起膀胱敏感度升高?？赏ㄟ^(guò)放松訓練、心理咨詢(xún)改善癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用谷維素等調節植物神經(jīng)藥物。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與逼尿肌不穩定或神經(jīng)傳導異常有關(guān)，表現為突發(fā)尿急伴尿頻?？勺襻t囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物，配合定時(shí)排尿訓練。
4、妊娠子宮壓迫增大的子宮壓迫膀胱導致容量減少，孕激素升高也會(huì )松弛尿道括約肌。建議采取側臥體位減輕壓迫，分娩后癥狀多自行緩解。
日常避免憋尿，減少辛辣刺激食物攝入，若癥狀持續加重或出現血尿需及時(shí)就診泌尿外科。
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