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勃起不堅可能由心理壓力、不良生活習慣、血管性病變、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療、激素替代等方式改善。
1、心理壓力長(cháng)期焦慮或抑郁可能抑制性興奮傳導，表現為勃起啟動(dòng)延遲或硬度不足。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解情緒壓力，必要時(shí)遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。
2、不良生活習慣吸煙酗酒可能損傷血管內皮功能，導致陰莖海綿體供血不足。需嚴格戒煙限酒，配合有氧運動(dòng)改善血液循環(huán)，無(wú)須藥物干預。
3、血管性病變可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病血管病變等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木、間歇性跛行等癥狀?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑，嚴重者需血管介入治療。
4、激素水平異常可能與睪酮分泌不足、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，常伴體毛減少、疲勞等癥狀。需檢測性激素六項，確診后可選擇十一酸睪酮等激素補充治療。
日常保持規律作息，適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免長(cháng)時(shí)間騎行壓迫會(huì )陰部血管。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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