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腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,主要干預措施包括限制高草酸食物、每日飲水2-3升、適度運動(dòng)、遵醫囑用藥。
1、限制高草酸食物避免過(guò)量食用菠菜、堅果、巧克力等高草酸食物,減少草酸鈣結石形成風(fēng)險,可適當增加鈣質(zhì)攝入以結合腸道草酸。
2、每日飲水2-3升保持充足尿液稀釋度有助于防止結晶沉積,建議均勻分配飲水量,睡前適量飲水可降低夜間尿液濃縮概率。
3、適度運動(dòng)規律進(jìn)行跳躍、慢跑等低強度運動(dòng)可促進(jìn)微小結石排出,但需避免劇烈運動(dòng)導致脫水或突發(fā)腎絞痛。
4、遵醫囑用藥根據結石成分可能使用枸櫞酸鉀、別嘌醇或氫氯噻嗪等藥物調節代謝,須嚴格遵循處方劑量及復查尿常規。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應立即就醫,日??捎涗浥拍蚯闆r及結石排出物供醫生參考。
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