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脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致休止期脫發(fā)，通常表現為整體頭發(fā)均勻脫落?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、規律作息緩解，必要時(shí)短期服用谷維素片、安神補腦液、逍遙丸等調節植物神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊生長(cháng)周期，伴隨頭發(fā)干枯易斷。需補充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、海產(chǎn)品等食物，嚴重者可服用復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。
4、雄激素性脫發(fā)與體內二氫睪酮水平升高有關(guān)，特征為前額和頭頂毛發(fā)進(jìn)行性減少。除藥物治療外，中重度患者可考慮毛囊單位移植術(shù)或低能量激光治療。
日常注意避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗護時(shí)水溫不宜過(guò)高，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。
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