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打嗝可能由飲食過(guò)快、胃部受涼、胃食管反流、膈肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食過(guò)快進(jìn)食過(guò)快或過(guò)量吞咽空氣刺激膈神經(jīng)，建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當散步幫助排氣。
2. 胃部受涼冷飲或腹部受寒導致膈肌收縮異常，可用熱毛巾敷上腹部，飲用溫姜水緩解癥狀。
3. 胃食管反流可能與賁門(mén)松弛、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，常伴燒心感，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4. 膈肌痙攣中樞神經(jīng)病變或胸腹腔炎癥刺激膈神經(jīng)，可能伴隨胸悶，需排查肺炎等疾病，必要時(shí)使用巴氯芬、氯丙嗪等藥物。
持續48小時(shí)以上的頑固性打嗝建議就醫，日常避免辛辣食物，保持情緒穩定。
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