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腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、藥物治療、體外碎石等方式干預。
1、水分不足每日飲水量過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000毫升以上水，避免濃茶和咖啡。
2、飲食失衡過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽或草酸含量高的食物（如菠菜）會(huì )增加結石風(fēng)險。需減少紅肉攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。
3、代謝紊亂可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥有關(guān)，表現為血鈣升高或尿酸結晶?？勺襻t囑使用別嘌醇、噻嗪類(lèi)利尿劑等藥物控制。
4、尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶會(huì )升高尿液pH值，形成磷酸銨鎂結石。需進(jìn)行尿培養后使用敏感抗生素如左氧氟沙星治療。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，定期體檢監測尿液成分，結石直徑超過(guò)6毫米或伴隨腎絞痛時(shí)應及時(shí)泌尿外科就診。
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