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腎結石5×5毫米約相當于綠豆大小,屬于較小結石,通??赏ㄟ^(guò)增加飲水量、藥物輔助排石、調整飲食結構、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)排出。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液,減少結晶沉積,幫助小結石隨尿液自然排出,建議分次少量飲用。
2、藥物輔助排石α受體阻滯劑如坦索羅辛、鈣通道阻滯劑如硝苯地平可松弛輸尿管平滑肌,中成藥如排石顆粒也有助于促進(jìn)結石排出。
3、調整飲食結構減少高草酸食物如菠菜、濃茶,限制鈉鹽攝入,適當補充柑橘類(lèi)水果富含的枸櫞酸,有助于抑制結石形成。
4、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)可利用重力作用輔助結石移動(dòng),但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛發(fā)作。
定期復查超聲監測結石位置變化,若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫,避免繼發(fā)尿路感染或腎積水。
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