指導意見(jiàn)：腰疼不能久坐，考慮是腰肌勞損或者腰椎的小關(guān)節功能紊亂。
腰肌勞損可以是急性的腰扭傷，也可以是慢性的腰部肌肉損傷，這種損傷發(fā)生的原因，常見(jiàn)于長(cháng)期不良的坐姿，長(cháng)期沒(méi)有進(jìn)行規律的功能鍛煉，是腰背部的肌肉力量下降。在這種情況下，適度的加強功能鍛煉，可以緩解這種疾病，可以增加坐的時(shí)間。
再一個(gè)原因就是腰椎的小關(guān)節功能紊亂，腰椎的小關(guān)節是疊瓦狀結構，有時(shí)候腰部肌肉松弛，沒(méi)有力量的情況下，在久坐的狀態(tài)，腰椎的小關(guān)節會(huì )發(fā)生輕微的錯位，這種錯位在臨床上稱(chēng)為腰椎的功能紊亂，一般情況下出現腰疼之后，站起來(lái)活動(dòng)一下，腰疼會(huì )有明顯的緩解，有時(shí)可以聽(tīng)到彈響。