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三伏天艾灸能減肥嗎?三伏天艾灸可以瘦身嗎

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問(wèn)題描述:日歷上顯示馬上就是三伏天了,三伏天是一段高溫炎熱的日子,請問(wèn)三伏天艾灸可以減肥嗎?

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姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
山楂片泡水的功效可以減肥嗎
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馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
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蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
飯后散步能減肥嗎
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紅心火龍果有助于輔助減肥,但其效果有限,不能快速改善肥胖癥狀。作為常見(jiàn)水果,它提供身體所需營(yíng)養物質(zhì),提高免疫力。對于明顯脂肪堆積,建議尋求醫療機構的吸脂手術(shù)。要達到減肥目標,還需結合飲食和運動(dòng)的綜合方法。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
快走一小時(shí)能減肥嗎
快走一小時(shí)能有效減肥,作為一種有氧運動(dòng),長(cháng)期堅持能提高代謝、促進(jìn)脂肪燃燒和心肺功能。肥胖可能是由于暴飲暴食、高熱量高脂肪食物導致的,不僅影響體型和美觀(guān),還影響健康。除快走外,還可選擇埋線(xiàn)減肥法、水動(dòng)力吸脂等方法。減肥期間應合理飲食,多吃水果蔬菜、粗纖維及適量蛋白質(zhì)。堅持運動(dòng)與均衡飲食相結合,能有效實(shí)現健康減肥。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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玉米須茶有助于減肥,但效果有限,不能單靠飲用玉米須茶實(shí)現減重。玉米須茶具有利水消腫、通淋止痛和清瀉肝膽的功效,可輔助減肥。肥胖嚴重者可考慮抽脂或吸脂手術(shù)快速減重,同時(shí)需重視飲食管理,避免暴飲暴食和高熱量食物。減肥期間建議多吃蔬菜水果,用粗糧代替主食,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內垃圾。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
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少吃米飯多吃菜能輔助減肥,蔬菜熱量低且富含營(yíng)養和纖維素,有助于增加飽腹感和促進(jìn)消化。同時(shí),選擇埋線(xiàn)法減肥也是一種方法,通過(guò)植入可吸收蛋白線(xiàn)來(lái)抑制食欲,達到減肥目的。這些方法共同促進(jìn)健康減重。
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早上吃蘋(píng)果可以輔助減肥,因為蘋(píng)果富含營(yíng)養,能促進(jìn)腸蠕動(dòng)和毒素排出,且熱量較低。肥胖主要由于高熱量、高脂肪食物導致脂肪堆積,為減肥,可調整飲食多吃水果蔬菜和高蛋白食物,均衡營(yíng)養??赏ㄟ^(guò)埋線(xiàn)減肥法刺激穴位使脂肪逐漸液化并隨代謝排出。
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多數情況下結石可以通過(guò)手術(shù)治療,具體方式有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

適用于直徑小于20毫米的腎結石或輸尿管結石,利用沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出,創(chuàng )傷小且恢復快。

2、輸尿管鏡碎石術(shù)

通過(guò)尿道置入輸尿管鏡直達結石部位,采用激光或氣壓彈道碎石,適合中下段輸尿管結石及部分腎結石。

3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

在腰部建立微小通道進(jìn)入腎臟,直接粉碎并取出較大腎結石,適用于直徑超過(guò)20毫米的復雜腎結石。

4、開(kāi)放手術(shù)

僅用于合并嚴重解剖異?;蚋腥镜忍厥馇闆r,需切開(kāi)取石并同期處理并發(fā)癥,目前臨床已較少應用。

術(shù)后需增加每日飲水量至2000毫升以上,限制高草酸、高嘌呤飲食,定期復查泌尿系統超聲監測復發(fā)情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腎陽(yáng)虛可以吃壯腰健腎丸嗎

腎陽(yáng)虛患者可以遵醫囑服用壯腰健腎丸。腎陽(yáng)虛的調理方法主要有溫補腎陽(yáng)、改善生活習慣、中醫理療、藥物輔助等。

1、溫補腎陽(yáng)

腎陽(yáng)虛需以溫補腎陽(yáng)為原則,壯腰健腎丸含狗脊、黑老虎等成分,可幫助改善腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、改善生活習慣

避免熬夜、過(guò)度勞累,注意腰部保暖,適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng),有助于陽(yáng)氣生發(fā)。

3、中醫理療

艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位,或通過(guò)中藥足浴促進(jìn)血液循環(huán),可作為輔助治療手段。

4、藥物輔助

除壯腰健腎丸外,金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥也適用于腎陽(yáng)虛證,但須經(jīng)中醫師辨證后使用。

腎陽(yáng)虛患者日??蛇m量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物,避免生冷寒涼飲食,若癥狀持續加重應及時(shí)就醫復查。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
早期肺癌化療治療多久會(huì )轉移

早期肺癌化療后轉移時(shí)間一般為6個(gè)月至3年,實(shí)際時(shí)間受到腫瘤分化程度、化療方案敏感性、基因突變狀態(tài)、術(shù)后輔助治療完整性等多種因素的影響。

1、腫瘤分化程度

低分化肺癌細胞增殖活躍,化療后殘余病灶更易早期轉移,需通過(guò)病理報告評估風(fēng)險等級。

2、化療敏感性

對鉑類(lèi)聯(lián)合方案敏感者轉移概率顯著(zhù)降低,可通過(guò)治療期間影像學(xué)復查評估療效。

3、基因突變狀態(tài)

EGFR/ALK等驅動(dòng)基因陽(yáng)性患者轉移風(fēng)險具有特異性,靶向治療可延緩轉移進(jìn)程。

4、輔助治療完整性

完成規范療程及定期隨訪(fǎng)能降低轉移風(fēng)險,中斷治療者復發(fā)轉移時(shí)間可能提前。

建議每3個(gè)月進(jìn)行胸部CT監測,結合腫瘤標志物動(dòng)態(tài)評估,出現新發(fā)結節或癥狀加重時(shí)需及時(shí)就診。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
哪可以治療輸尿管結石

輸尿管結石可通過(guò)泌尿外科、急診科、腎內科、普通外科等科室進(jìn)行治療。治療方法主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、藥物排石等。

1、泌尿外科

泌尿外科是治療輸尿管結石的首選科室,可進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)等專(zhuān)科治療。

2、急診科

當結石引發(fā)劇烈腎絞痛時(shí)需急診處理,急診科可進(jìn)行止痛、解痙等對癥治療并安排轉診。

3、腎內科

對于合并腎功能損害或需長(cháng)期藥物溶石的患者,腎內科可提供代謝評估和藥物保守治療。

4、普通外科

基層醫院若無(wú)泌尿專(zhuān)科,普通外科可開(kāi)展開(kāi)放性取石手術(shù),但創(chuàng )傷較大現已少用。

建議結石患者每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查結石情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
艾滋病患者的傳染性是最強嗎

艾滋病患者的傳染性強弱與病毒載量密切相關(guān),急性感染期和晚期未經(jīng)治療時(shí)傳染性最強,主要有病毒載量高、存在開(kāi)放性傷口、無(wú)保護性行為、共用注射器具四種高危因素。

1、病毒載量高

急性感染期體內病毒快速復制,血液中HIV-RNA可達百萬(wàn)拷貝/毫升,此時(shí)傳染概率顯著(zhù)升高。規范抗病毒治療可使病毒載量降至檢測限以下,傳染性大幅降低。

2、開(kāi)放性傷口

患者皮膚黏膜破損處滲出液含病毒顆粒,接觸者若存在新鮮創(chuàng )面可能發(fā)生血液傳播。醫護人員處理傷口需佩戴雙層手套,及時(shí)消毒污染環(huán)境。

3、無(wú)保護性行為

精液和陰道分泌物中的病毒可通過(guò)性接觸傳播,正確使用避孕套可降低八成以上風(fēng)險。合并其他性傳播疾病會(huì )進(jìn)一步增加傳染概率。

4、共用注射器具

靜脈吸毒者共用針具導致直接血液交換,單次暴露感染概率超0.6%。美沙酮維持治療和針具交換項目能有效阻斷該傳播途徑。

日常接觸如共餐、握手不會(huì )傳播HIV,建議避免歧視行為。感染者規范服藥后病毒載量持續抑制時(shí),基本無(wú)傳染性。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
皮膚有紅色的小點(diǎn)是怎么回事

皮膚出現紅色小點(diǎn)可能由蚊蟲(chóng)叮咬、過(guò)敏反應、毛細血管擴張、血小板減少等原因引起,可通過(guò)局部冷敷、抗組胺藥物、激光治療、血液檢查等方式處理。

1、蚊蟲(chóng)叮咬

蚊蟲(chóng)叮咬可能導致皮膚出現紅色小點(diǎn),伴有瘙癢或輕微腫脹。建議使用清涼止癢的藥膏緩解癥狀,避免抓撓防止感染。

2、過(guò)敏反應

接觸過(guò)敏原如花粉、化妝品等可能引發(fā)紅色皮疹,常伴隨瘙癢或灼熱感??勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。

3、毛細血管擴張

皮膚表層毛細血管破裂或擴張形成紅點(diǎn),可能與日曬、激素變化有關(guān)。表現為壓之不褪色的小紅點(diǎn),可通過(guò)脈沖染料激光治療改善。

4、血小板減少

血液系統疾病導致凝血功能障礙,皮膚出現出血性紅點(diǎn),可能伴隨牙齦出血等癥狀。需完善血常規檢查,確診后需針對原發(fā)病治療。

日常注意保持皮膚清潔,避免過(guò)度摩擦或暴曬,出現持續增多、伴有出血傾向的紅點(diǎn)應及時(shí)就醫檢查。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
縱欲過(guò)度是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

縱欲過(guò)度可能同時(shí)涉及腎陰虛和腎陽(yáng)虛,具體表現與體質(zhì)差異相關(guān)。腎陰虛以潮熱盜汗、五心煩熱為主,腎陽(yáng)虛以畏寒肢冷、腰膝酸軟為特征。

1. 腎陰虛表現

長(cháng)期縱欲耗傷腎精,陰液不足可致口干咽燥、失眠多夢(mèng),可遵醫囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰藥物。

2. 腎陽(yáng)虛表現

腎陽(yáng)虧虛多見(jiàn)夜尿頻多、性功能減退,常伴有神疲乏力,金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫陽(yáng)藥物需在醫師指導下使用。

3. 鑒別要點(diǎn)

舌紅少苔脈細數為陰虛典型體征,舌淡胖有齒痕脈沉遲則屬陽(yáng)虛,臨床需結合四診綜合判斷。

4. 調理原則

陰虛者宜食銀耳百合滋陰,陽(yáng)虛者可適量食用羊肉韭菜,均需節制房事并保證充足睡眠。

建議就診中醫科進(jìn)行體質(zhì)辨識,避免自行用藥。日??删毩暟硕五\固腎功,忌食生冷辛辣刺激之物。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
腹部牛肉的營(yíng)養價(jià)值與功效

腹部牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及B族維生素,具有補充營(yíng)養、促進(jìn)肌肉修復、改善貧血及增強免疫力的功效。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

腹部牛肉含有大量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)消化吸收率高,有助于維持肌肉質(zhì)量和組織修復。

2、鐵元素

腹部牛肉富含血紅素鐵,吸收率優(yōu)于植物性鐵源,能有效預防和改善缺鐵性貧血。

3、鋅元素

腹部牛肉是鋅的良好來(lái)源,鋅參與免疫功能、傷口愈合和味覺(jué)維持等多種生理過(guò)程。

4、B族維生素

腹部牛肉含有維生素B12、煙酸等B族維生素,有助于能量代謝和神經(jīng)系統健康。

建議選擇瘦肉部分適量食用,搭配蔬菜水果保證膳食平衡,高尿酸血癥及心血管疾病患者需控制攝入量。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
處于卵泡期同房會(huì )不會(huì )懷孕

處于卵泡期同房懷孕概率較低。卵泡期通常指月經(jīng)周期第1-14天,此時(shí)卵泡尚未成熟排卵,受孕概率主要與排卵時(shí)間偏移、精子存活時(shí)間、月經(jīng)周期規律性、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

1. 排卵時(shí)間偏移

部分女性可能出現排卵提前或延遲,精子在女性生殖道可存活2-3天,若排卵期臨近時(shí)同房仍可能受孕。

2. 精子存活時(shí)間

優(yōu)質(zhì)精子在宮頸黏液保護下可存活較長(cháng)時(shí)間,若后續發(fā)生排卵可能完成受精。

3. 周期規律性

月經(jīng)不規律的女性更難準確判斷卵泡期,意外排卵概率增加。

4. 激素水平波動(dòng)

壓力、藥物等因素可能影響卵泡發(fā)育速度,導致非預期排卵。

建議月經(jīng)不規律者采用避孕措施,可通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷排卵期。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
甲狀腺切除后如何飲食能吃魚(yú)嗎

甲狀腺切除術(shù)后可以適量吃魚(yú),建議選擇低碘魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等,避免海帶等高碘食物。術(shù)后飲食需兼顧營(yíng)養均衡與碘攝入控制,具體可參考以下建議。

1、低碘魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,有助于傷口修復;鱈魚(yú)碘含量較低且易消化,適合術(shù)后胃腸功能恢復期食用。

2、高蛋白食物

雞蛋清和雞胸肉可作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,幫助維持肌肉量,促進(jìn)術(shù)后組織修復,烹飪時(shí)建議采用清蒸等低脂方式。

3、含硒食物

巴西堅果和葵花籽含豐富硒元素,有助于甲狀腺激素代謝,每日攝入量控制在10克以?xún)葹橐恕?/p>4、維生素補充

菠菜和獼猴桃提供維生素C及B族維生素,可增強免疫力,建議與補鈣時(shí)間間隔2小時(shí)以上。

術(shù)后飲食需根據甲狀腺功能復查結果調整,初期建議采用少食多餐模式,避免辛辣刺激食物,定期監測血鈣和甲狀旁腺激素水平。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

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