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一個(gè)月大的寶寶便秘可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、溫水刺激肛門(mén)、補充益生菌等方式緩解。便秘通常由喂養不當、胃腸功能不成熟、水分攝入不足、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整喂養方式母乳喂養時(shí)建議母親增加膳食纖維和水分攝入，避免進(jìn)食辛辣刺激食物；配方奶喂養需按比例沖泡，避免過(guò)濃。家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率和性狀。
2、腹部按摩家長(cháng)需在寶寶空腹時(shí)，用掌心順時(shí)針輕柔按摩臍周3-5分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。
3、溫水刺激肛門(mén)用棉簽蘸取溫水輕輕擦拭肛門(mén)周?chē)?，或使用直腸溫度計前端涂抹凡士林后輕柔插入肛門(mén)1-2厘米刺激排便。家長(cháng)操作前需清潔雙手。
4、補充益生菌可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助建立正常腸道菌群。家長(cháng)需注意觀(guān)察用藥后反應。
若便秘持續超過(guò)3天或伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀，家長(cháng)應立即帶寶寶就醫檢查排除先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當增加寶寶活動(dòng)量促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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