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牙齒過(guò)敏多數情況下可以自愈，但具體恢復時(shí)間與癥狀嚴重程度、日常護理措施、病因類(lèi)型等多種因素有關(guān)。
1、輕度脫敏：短期冷熱刺激導致的牙釉質(zhì)輕微損傷，可通過(guò)含氟牙膏脫敏修復，癥狀通常2-4周緩解。
2、繼發(fā)齲齒：齲壞導致牙本質(zhì)暴露引發(fā)的過(guò)敏需補牙治療，伴隨冷熱刺痛或咀嚼不適，可使用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂填充。
3、牙齦萎縮：牙周病引起的根面暴露需齦下刮治，伴隨牙齦出血和牙齒松動(dòng)，可配合使用脫敏劑如氟化鈉凝膠。
4、夜磨牙癥：長(cháng)期磨牙造成的釉質(zhì)磨損需佩戴咬合墊，伴隨晨起頜面部酸痛，可聯(lián)合使用氯化鍶脫敏牙膏。
避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物，選用軟毛牙刷豎向刷牙，若癥狀持續超過(guò)1個(gè)月建議口腔科就診評估。
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