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拉肚子期間可以適量吃石榴,石榴含有收斂作用的鞣酸,有助于緩解輕度腹瀉,但需避免過(guò)量食用。若腹瀉嚴重或持續超過(guò)兩天,建議及時(shí)就醫排查感染性或器質(zhì)性疾病。
1、收斂作用石榴皮和果肉含鞣酸,能與腸道黏膜蛋白結合形成保護層,減少腸液分泌。適合非感染性腹瀉初期食用,每次建議不超過(guò)半個(gè)石榴果肉。
2、膳食纖維石榴籽含不可溶性膳食纖維,可能刺激腸蠕動(dòng)。腹瀉急性期建議去除籽粒食用果肉,避免加重胃腸負擔。
3、糖分含量石榴果糖含量較高,可能引發(fā)滲透性腹瀉。合并乳糖不耐受或腸易激綜合征患者應謹慎食用。
4、過(guò)敏風(fēng)險少數人群對石榴蛋白酶過(guò)敏,食用后可能出現腹痛加重。首次嘗試需觀(guān)察排便反應,過(guò)敏體質(zhì)者避免食用。
腹瀉期間建議選擇去皮石榴果肉,配合口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡,避免食用冰鎮石榴或榨汁飲用。若出現血便、發(fā)熱等癥狀需立即就醫。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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