醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  頸椎間盤(pán)突出或膨出可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫康復、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤(pán)病變通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。

  1、物理治療

  頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。日常需避免低頭動(dòng)作，使用頸椎枕維持生理曲度。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣。需在醫生指導下使用。

  3、中醫康復

  針灸風(fēng)池穴、肩井穴可改善局部循環(huán)，推拿手法需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。中藥熏蒸通過(guò)透皮吸收發(fā)揮活血化瘀作用。

  4、手術(shù)治療

  椎間孔鏡適用于單純髓核突出，頸椎前路融合術(shù)用于嚴重壓迫病例。術(shù)后需佩戴頸托保護，逐步進(jìn)行功能鍛煉。

  建議睡眠時(shí)保持頸椎中立位，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作，游泳等低強度運動(dòng)有助于增強頸部肌肉穩定性。