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膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活干預減輕體重可減少關(guān)節負荷，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，有助于增強肌肉力量。
2、物理治療熱敷或超聲波治療可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。關(guān)節活動(dòng)度訓練應在康復師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度拉伸。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。嚴重疼痛時(shí)可考慮關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性癥狀，嚴重關(guān)節畸形需行截骨矯形或人工關(guān)節置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能。
建議保持規律適度的運動(dòng)習慣，避免關(guān)節受涼，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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