指導意見(jiàn)：濕熱的時(shí)候，我們可以煲一點(diǎn)湯來(lái)祛濕熱，于是我們可以選取西瓜皮、竹筍、鯽魚(yú)湯，因為西瓜皮它有很好的健脾、清熱除濕的功能。還有一個(gè)，我們可以選取夏天來(lái)喝這個(gè)玉米須湯，玉米須它有很好的祛濕、清熱、利水的效果。中間這個(gè)泥鰍，它含有補中益腎、祛濕的效果，所以?xún)蓚€(gè)放在一起是一個(gè)很好的祛濕熱的常用的湯。還可以選取這個(gè)桑葉燉豬骨頭，因為桑葉比較多，在三到五月份，等到那時(shí)候我們可以把它采出來(lái)。桑葉可以達到一個(gè)清熱、利濕，而且這個(gè)食材比較多，取得比較方便，也是一個(gè)很好的去濕熱的湯。