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腎結石引起的腰酸脹可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、泌尿系統感染、代謝異常等原因引起，通常表現為腰部鈍痛、排尿困難、血尿等癥狀。
1、飲水量不足每日水分攝入過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水量超過(guò)2000毫升，可通過(guò)增加白開(kāi)水、淡茶等補充。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì )增加尿鈣排泄。調整飲食結構，減少腌制食品、紅肉攝入，增加蔬菜水果比例。
3、泌尿系統感染細菌感染可能導致尿液酸堿度改變，與變形桿菌等病原體感染有關(guān)，常伴隨尿頻尿急?？勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病易導致尿鈣升高，通常需完善血鈣尿酸檢測?？蛇x用枸櫞酸鉀、別嘌醇、非布司他等藥物調節代謝。
出現持續腰痛或血尿應及時(shí)泌尿外科就診，日常需控制體重、限制草酸含量高的食物如菠菜，適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)幫助小結石排出。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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