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肛裂通常由便秘、長(cháng)期久坐、飲食辛辣刺激、排便用力過(guò)度等不良生活習慣引起。
1、便秘糞便干硬導致肛管皮膚撕裂,建議增加膳食纖維攝入,可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。
2、長(cháng)期久坐肛門(mén)局部血液循環(huán)受阻降低組織修復能力,每小時(shí)需起身活動(dòng)5分鐘,必要時(shí)使用硝酸甘油軟膏、地奧司明片促進(jìn)血液循環(huán)。
3、飲食辛辣辣椒素刺激腸黏膜引發(fā)充血水腫,應避免火鍋等刺激性食物,急性期可選用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏局部治療。
4、排便用力腹壓驟增導致肛管機械性損傷,建議采用坐姿排便,配合溫水坐浴,嚴重者需使用利多卡因凝膠緩解括約肌痙攣。
保持每日飲水2000毫升,規律進(jìn)行提肛運動(dòng),出現持續出血或劇烈疼痛應及時(shí)就醫。
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